Psicoterapia
La terapia es un espacio para mirar con más calma aquello que te pasa, poner palabras lo que vienes cargando y empezar a entender por qué ciertos patrones, bloqueos, vínculos o emociones se repiten en tu vida.
Trabajo con personas adultas desde un enfoque integrativo y psicoanálitico. Acompaño a procesos de duelos, cambios vitales o profesionales, autoestima, vínculos, ansiedad, familiar, o en todo aquello en el que la vida empieza a pedir vivir de una forma distinta.
Temas que podemos trabajar
-Duelos, despedidas y cambios vitales o profesionales
-Dificultades en vínculos, pareja o família
-Procesos de identidad, decisiones importantes y momentos de transición
-Bloqueo, sensación de vacío, desconexión contigo misma/o
-Te cuesta poner límites, terminas cuidando o salvando a los demás
-Relaciones complicadas
-Autoestima, autoexigencia, burnout, culpa.
-Miedo, pánico o intensidad emocional
-Neurodivergencias
¿Qué tipo de terapia hago?
Trabajo desde un enfoque integrativo y psicoanalítico. Eso significa que en terapia no aplicamos soluciones igual para todos, ni fórmulas vacías para “pensar en positivo” y seguir adelante como si nada.
Exploramos la raíz de lo que te ocurre: patrones inconscientes, heridas emocionales, mecanismos de defensa, historia vincular, sistema nervioso, cuerpo, emociones y la forma en la que aprendiste a sobrevivir.
Porque muchas veces el problema no es que “no sepas lo que te pasa”, sino que hay partes de ti funcionando desde el miedo, la exigencia, el control, la culpa o la desconexión… incluso cuando conscientemente quieres cambiar.
Mi enfoque une psicología, mirada simbólica, regulación emocional y comprensión profunda del inconsciente para ayudarte a entender qué sostiene el bloqueo y empezar a transformarlo desde dentro, no solo desde la mente.
Mi objetivo es dejar de serte útil y que tu misma/o no repitas los mismos patrones.
En la primera sesión miramos tus objetivos, si encajamos y nos entendemos para empezar el proceso :)